冈田卓也的姐姐鸣子因救人去世，留下他独自活在自责与思念中。升上高中后，卓也遇见了同班同学渡良濑真昼——一个因患特殊疾病，皮肤会在月光下散发微光的少女。真昼自知时日无多，便列出一份“想做的事”清单。鸣子生前曾嘱托卓也帮助真昼，于是卓也带着迟疑，开始陪她一项项完成心愿。从放烟火、吃冰淇淋，到去看真正的大海，两人在一次次冒险中逐渐敞开心扉。真昼的乐观与坦荡让卓也重新正视生命，而卓也的温柔守护也让真昼不再畏惧死亡。然而，真昼的病情不断恶化，最后的心愿竟是让卓也亲手结束她的痛苦。卓也陷入深深的挣扎，最终他选择尊重真昼的意愿，在月夜下拥抱她，让光芒永远留在心中。影片以细腻的日常和克制的悲伤，讲述了关于爱与告别的青春物语，闪耀着人性中不灭的光辉。