29岁，站在二十岁与三十岁的分界线上，人生看似安稳，实则暗流涌动。七个曾在同窗时代分享过青春的朋友，在同学会上意外重逢。他们中有职场失意的白领，有困于婚姻的丈夫，有追逐梦想却屡屡碰壁的创作者，也有看似光鲜却内心空虚的都市女性。一场醉酒后的真心话，撕开了各自生活的裂缝。有人发现初恋仍对自己念念不忘，有人被迫面对伴侣背叛的真相，有人则因突如其来的怀孕陷入慌乱。在这个即将迈入三十岁的夏天，他们彼此扶持，也彼此伤害，在一次次争吵与拥抱中重新审视自己的选择。雨总是不期而至，淋湿他们的骄傲与伪装。然而比雨水更温柔的，是清晨递来的一杯热咖啡，是深夜电话里带着睡意的安慰，是终于敢于承认“我过得并不好”的勇气。当三十岁的钟声敲响，他们能否接纳不完美的自己，并找到继续前行的方向？