小禽龙阿拉达自幼被狐猴族群抚养长大，从未见过同类，在风光旖旎的小岛上与朋友们快乐生活。然而，一场突如其来的流星雨摧毁了家园，阿拉达被迫离开熟悉的环境，与狐猴伙伴及新遇到的禽龙族群一起踏上寻找新栖息地的漫长旅程。旅途中，他们面临干旱、肉食恐龙袭击与严酷自然的重重考验。阿拉达从最初依赖他人、天真懵懂，逐渐学会在困境中挺身而出，用智慧与善意化解族群间的矛盾，并带领大家穿越荒芜之地。这部迪士尼动画以逼真视效呈现史前世界，在冒险背后传递关于亲情、友情与成长的主题。阿拉达的蜕变告诉我们，真正的力量源于爱与责任感，而非蛮力。