彭盛华（林海峰 饰）与余凤芝（杨千嬅 饰）结婚多年，夫妻关系早已失去激情，日常只剩下琐碎与沉默。某天，余凤芝偶然在电脑上看到高中同学苏博文（吴肇轩 饰）的博客，一首熟悉的旧歌瞬间将她拉回青春岁月。当年的余凤芝活泼开朗，与同班的苏博文和彭盛华结下深厚友谊。苏博文性格内敛，却有惊人的航模天赋，梦想是成为一名飞机师；彭盛华则阳光主动，默默喜欢着余凤芝。三人之间暗生暧昧，彼此试探又互相成全。一次航模比赛后，苏博文向余凤芝坦言梦想，却因一场意外错过表白，从此人生轨迹悄然改变。多年后，余凤芝通过博客逐渐拼凑出苏博文的真实经历，发现他早已在空难中离世，而彭盛华当年与苏博文之间的约定也并非她所知。面对被时间掩盖的真相，余凤芝重新审视自己的婚姻与选择，开始追问：当初我们究竟为何出发，而哪一天我们才能真正飞向自己的天空？