鲁本·格斯瑞是悉尼广告界炙手可热的创意总监，事业如日中天，却深陷酒精泥潭。他总能在宿醉后迸发惊人灵感，却也一次次因醉酒闹出荒唐事端，让未婚妻维吉尼亚心力交瘁。一场庆功宴上，鲁本醉至昏迷，险些丧命，维吉尼亚终于爆发，下达最后通牒：若他不能在接下来的一年里戒酒，就立刻取消婚礼并离开他。为了挽回挚爱，鲁本被迫进入戒酒疗程。这位习惯了用酒精麻痹神经的天才，开始面对清醒后的现实：枯燥的戒酒互助会、老板的质疑、客户的刁难，以及昔日酒友的诱惑。他屡次崩溃又挣扎着爬起，在自我怀疑中逐渐看清酒精背后掩盖的恐惧与脆弱。与此同时，他遇到同样在戒酒中挣扎的年轻女子，也让他对“戒酒”的意义有了更深的理解。一年期限将至，鲁本不仅要对抗生理与心理的双重瘾症，更要重新定义自己的人生价值。当爱情、事业与自尊摆在天平两端，他终于明白，真正的成长不是靠酒精带来的幻觉，而是清醒地拥抱不完美的生活。