明朝末年，倭寇猖獗，大将军戚继光与兵部尚书戚继宇合力组建戚家军，英勇抗敌，屡建奇功。倭寇首领大岛正雄不甘失败，与朝中司礼太监童大宝暗中勾结，设下毒计，以通敌之罪陷害戚继宇，导致戚家军被迫解散，戚家满门惨遭屠戮。戚继光之子戚少正侥幸逃生，身负血海深仇。他在逃亡途中得遇少林高僧，被收留入寺。为报家国之仇，戚少正忍辱负重，刻苦修习少林功夫，历经重重考验，武艺与心性日益精进。寺中师兄弟及高僧的指点与情谊，让他逐渐领悟武学真谛与侠义精神。与此同时，大岛正雄与童大宝变本加厉，企图彻底铲除武林正义力量。戚少正带领少林弟子与忠义之士，与奸佞展开殊死较量。最终，他凭借超凡武艺和坚定信念，亲手诛杀仇敌，洗雪冤屈，捍卫了少林威名，成为一代少林武王。